新人PTの勉強、何から始める？4月に焦りすぎないための学び方

4月が近づいたり、新年度が始まったりすると、
新人PTはこんなことを考えやすくなります。

• 勉強しないといけない気がする
• でも何から始めればいいかわからない
• 周りに置いていかれそうで不安
• 本やセミナーが多すぎて選べない

新人の時期は、
目の前の仕事を覚えるだけでも精一杯です。

その中でさらに
「勉強もちゃんとしなきゃ」と思うと、
焦りが強くなりやすいです。

でも実際には、
最初から完璧な勉強法を選ぶ必要はありません。

大切なのは、

4月に焦って広げすぎないこと

です。

この記事では、
新人PTが最初に意識したい学び方と、
無理なく続けやすい勉強の進め方を整理します。

まず結論：最初に大事なのは「量」より「続け方」

新人PTの時期は、
勉強内容そのものよりも

どうやって続けるか

の方が大事なことが多いです。

なぜなら、

• 最初は課題がまだはっきりしない
• 現場の流れに慣れるだけでも負荷が高い
• 勉強時間を安定して確保しにくい

からです。

この時期に、

• 分厚い本を何冊も買う
• セミナーを詰め込む
• 先輩のおすすめを全部やろうとする

と、むしろ続きにくくなります。

4月の学び方で大切なのは、

広く手を出すより、止まらない形を作ること

です。

新人PTが最初に意識したい3つのこと

最初はこの3つを意識すると整理しやすいです。

① 勉強テーマを絞る
② 続けやすい方法を選ぶ
③ 焦りをそのまま行動にしすぎない

① 勉強テーマを絞る

新人PTの時期は、
学ぶことが本当に多いです。

• 評価
• ROM
• 筋力
• バランス
• 動作分析
• 疾患理解
• リスク管理

全部大事ですが、
最初から全部を同じ強さでやろうとすると苦しくなります。

そのため、まずは

• 評価
• 基本動作
• 患者さんを見る視点

あたりに絞る方が進みやすいです。

「今はここを意識する」と決めるだけでも、
勉強がかなり楽になります。

勉強の順番については、
こちらの記事でも整理しています。

あわせて読みたい

理学療法士の勉強法｜若手PTが最短で成長する学びの順番

② 続けやすい方法を選ぶ

勉強法にはいろいろあります。

• 書籍
• セミナー
• 動画学習
• 先輩に聞く
• ノートにまとめる

それぞれ良さはありますが、
新人の時期は

続けやすい方法を選ぶこと

がかなり重要です。

たとえば、

• 本を買っても開かないなら意味がない
• セミナーに申し込んでも疲れて聞けないと続かない
• 毎日1時間勉強しようとしても現実的でない

ということはよくあります。

だからこそ、

• 通勤時間で見られる
• 少しずつ触れられる
• 勉強のハードルが低い

方法の方が、最初は合いやすいことがあります。

③ 焦りをそのまま行動にしすぎない

4月はどうしても焦りやすいです。

• 周りがすごく見える
• 先輩に迷惑をかけたくない
• 早く成長しなきゃと思う

でも、焦ったまま

• いろんな本を買う
• いろんな勉強法に手を出す
• とりあえず有名なものを始める

と、逆に整理しにくくなることがあります。

勉強は、
焦って増やすより、絞って続ける方が強いです。

書籍・セミナー・動画学習はどう使い分ける？

新人PTが迷いやすいのが、
どんな学び方を選ぶかです。

ざっくり分けるとこんなイメージです。

新人の時期は、
いきなり「深く」よりも、

続けやすい形で勉強習慣を作る

方が現実的です。

その意味では、
動画学習のような
とっつきやすい方法はかなり相性が良いです。

4月の新人PTに合いやすい学び方

4月は、

• 仕事に慣れる
• 人間関係に慣れる
• 生活リズムを整える

だけでもかなりエネルギーを使います。

そのため、この時期は

重すぎる学び方より、軽く続けられる学び方

の方が合いやすいです。

たとえば、

• 通勤中に少し見る
• 気になるテーマだけ見る
• 休日に1つだけ学ぶ
• 学んだことを1つだけ現場で意識する

このくらいで十分です。

「たくさん勉強する」より、
「勉強が切れない」ことの方が大事です。

リハノメのような学び方が合う人もいる

新人PTの中には、

• 書籍だと続きにくい
• 本を読もうと思っても気力が足りない
• まずは広く触れてみたい
• スキマ時間を活かしたい

という人も多いと思います。

そういう人には、
動画で学べるサービスはかなり相性が良いです。

特にリハノメのように、

• オンラインで見やすい
• 忙しくても触れやすい
• 幅広いテーマに入りやすい

という形は、
4月の新人PTには使いやすいことがあります。

リハノメと書籍・セミナーの違いについては、
こちらの記事で比較しています。

あわせて読みたい

PTの勉強はリハノメで十分？書籍・セミナーとやさしく比較してみた【新人向け】

まずは「自分に合う学び方」を見つければ十分

新人の頃は、
つい「正しい勉強法」を探したくなります。

でも実際には、

• 本が合う人
• 動画が合う人
• セミナーが合う人
• ノートで整理した方が頭に入る人

それぞれ違います。

だから最初の目標は、

完璧な勉強法を見つけることではなく、
今の自分に続けやすい方法を見つけること

で十分です。

新人PTが4月にやらなくていいこと

逆に、4月の時点では無理にやらなくていいこともあります。

• いきなり専門分野を決めきること
• 分厚い本を最後まで読み切ること
• 毎日何時間も勉強すること
• 周りと同じペースで進もうとすること

この時期は、
まず現場に慣れることそのものも大事な学びです。

勉強だけを切り離して考えすぎない方が、
長く続きやすいです。

まとめ

新人PTの勉強で最初に大事なのは、

1. 勉強テーマを絞る
2. 続けやすい方法を選ぶ
3. 焦りをそのまま行動にしすぎない

この3つです。

4月は、
どうしても焦りやすい時期です。

でも最初から完璧を目指す必要はなく、

学びを止めない形を作ること

の方がずっと大切です。

もし今、

• 本が続きにくい
• 何から始めるか迷う
• 忙しくても学びたい

と感じているなら、
書籍・セミナー・動画学習を比べながら、
自分に合う方法を探してみるのがいいと思います。

ぽん

駆け出しブロガー

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【自己紹介】理学療法士として回復期病院に勤務中（7年目）。1児のパパとしても奮闘中。
【趣味】TVでの野球観戦。ゴルフや草野球は最近行けてません。
【方向性】PTとしての日常や業務効率化、ちょっとした悩みなどを発信していきます。
【余計な情報】実は神主もしてます。