リハノメのメリット・デメリット本音レビュー【回復期PT1年間使ってわかったこと】

※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。セラピストとして実際に使った体験をもとに、正直な情報をお伝えしています。

「リハノメって実際どうなの？1年使った感想を知りたい」

この記事を書いているのは、回復期リハ病院に勤務するPTです。リハノメを使い始めてちょうど1年が経ちました。良かったことだけでなく、正直しんどいと思った部分も含めて書きます。「使ってみようか迷っている」という同職種の方に、等身大の情報をお伝えしたいです。

先に結論から

• コスパは高い（継続する価値あり）
• 「見るだけ」では効果が薄くなる
• 回復期病院勤務のPTとして特に役立った場面がある

リハノメとは（簡潔に）

リハノメは、株式会社geneが運営するPT・OT・ST向けのオンラインセミナーサービスです。月額約2,000円で2,200本以上の動画が見放題。倍速再生・オフライン視聴にも対応しています。

1年使った総評

総評：★★★★☆（4/5）

「使って良かった」と言えます。ただ「ただ見るだけ」では効果が薄い、という当たり前のことが1年使って身にしみました。回復期PTの勉強法についてはこちらでも整理していますが、「なんのために学ぶか」があってこそ、ツールが生きます。

メリット：1年使ってわかった良いこと

① コンテンツ量が多く、1年で枯れない

2,200本以上・毎月20本以上が新規追加されるので、1年間コンテンツが枯れることはありませんでした。特に脳卒中・運動器の基礎コンテンツが充実していて、回復期PTとして「ここが抜けていたのか」と気づく場面が多かったです。

② 通勤時間が「勉強時間」に変わった

回復期病院は忙しい。1日に7〜8人みていると、帰宅後に勉強する気力はほぼゼロ。でも通勤の往復40分なら視聴できます。1年で計算するとおよそ240時間分。対面セミナーに換算すると相当な量になります。

③ 倍速＋オフライン再生の組み合わせが効果的

1.5〜2倍速で視聴しながらメモする習慣が定着しました。電波が悪い地下鉄でも事前にダウンロードしておけば問題なし。一度解約後に再契約した経緯でも書きましたが、「通勤中に視聴できる」使い勝手が再契約の決め手でした。

④ 臨床で「あの動画の視点だ」と思える瞬間がある

「股関節の評価、リハノメで見た視点だ」と思えるケースが年に数回ありました。地味ですが、これが一番継続のモチベーションになっています。

⑤ セミナー費用の節約になる

対面セミナー1回＝1〜3万円。リハノメ1年＝約26,000円。セミナーの代替ではないけれど、「まずここで学んで、興味が深まったら対面セミナーへ」という使い方が合理的でした。書籍・セミナーとの比較記事も参考にしてください。

デメリット：正直しんどかった点

① 内部障害・重症患者系のコンテンツが薄い

回復期では心不全・呼吸器疾患を合併したケースも多い。でもリハノメの内部障害コンテンツは少なく、深さも物足りない印象。この領域は別の情報源が必要でした。

② 「見た」だけで終わりやすい

視聴済みリストが増えるだけで臨床が変わっていない時期がありました。視聴後に「翌日の臨床で1つ試す」という意識がないと効果が薄くなります。ツールの問題ではなく使い方の問題ですが、正直に伝えておきます。

③ アプリの使い勝手がまだ発展途上

ダウンロード動画の再生速度設定が反映されないことがあり、少しストレスでした（2024年時点）。UI改善のペースは早いので今後に期待しています。

こんな回復期PTにおすすめ

• 1〜5年目で「基礎を体系的に学びたい」
• 通勤時間・昼休みをうまく活用したい
• 対面セミナーへのコスト・移動が負担

回復期PTが成長するためのロードマップも併せて読むと、学びの優先順位が整理しやすいです。

向いていない人

• 中堅以上で専門特化した内容を求めている（例：がん・内部障害）
• 実技をメインに学びたい
• 動画を見る習慣がそもそもない

料金とコスパの正直な評価

月額2,178円（税込）。年払いだとさらに割安になります。1年で約26,000円。対面セミナー1回分のコストで1年分の学びをカバーできるのは、コスパとしてかなり優秀だと思います。勉強本の選び方と組み合わせると、学びの幅がさらに広がります。

よくある質問（FAQ）

Q. 新人でも使えますか？

使えます。ただし「何を学ぶか」を先に決めてから視聴するとより効果的です。

Q. 途中解約できますか？

できます。月ごとの契約なので翌月から停止可能です。

Q. リハノメとリハデミーどちらがいいですか？

筆者はリハノメしか使っていないため直接比較はできませんが、コンテンツ本数・料金の面では現時点でリハノメが優位に見えます。

「リハノメって怪しくないの？高すぎない？」という不安がある方はこちらも読んでみてください：リハノメは怪しい？高い？1年使った回復期PT現役が不安を全部解消する

まとめ

リハノメは「使い方次第で価値が大きく変わるサービス」だと感じています。「ただ視聴するだけ」では効果は薄い。でも「通勤時間に少しずつ」「視聴したら翌日の臨床で1つ試す」という習慣を作れるなら、年間2万円強の投資として十分に元が取れます。

回復期PTとして1年続けてみた正直な結論は、「継続する価値はある。ただし目的意識を持って使うこと」です。

ぽん

駆け出しブロガー

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【自己紹介】理学療法士として回復期病院に勤務中。急性期から回復期、介護予防事業に関わってきました（8年目）。2児のパパとしても奮闘中。
【趣味】TVでの野球観戦。ゴルフや草野球は最近行けてません。
【方向性】PTとしての日常や業務効率化、ちょっとした悩みなどを発信していきます。