理学療法士の仕事がきついと感じる理由

理学療法士として働いていると、
「仕事がきつい」と感じることがあります。

• 身体的に疲れる
• 勉強もしないといけない
• 患者さんとの関わりに悩む
• 先輩や職場の空気にしんどさを感じる

特に若手のうちは、
毎日を回すだけで精一杯になりやすく、

「この仕事を続けていけるのかな」

と感じることも少なくありません。

でも実際には、
仕事そのものが合っていないというより、

いくつかの負担が重なって“きつい”と感じている

ことも多いです。

この記事では、
理学療法士の仕事がきついと感じやすい理由と、
若手PTが整理したい視点をまとめます。

理学療法士の仕事がきついと感じやすい3つの理由

結論から言うと、
大きな理由はこの3つです。

① 身体的・時間的な負担が大きい
② 正解が見えにくい仕事だから
③ できていない部分ばかり目につきやすい

① 身体的・時間的な負担が大きい

理学療法士の仕事は、
想像以上に体力を使います。

• 移乗や介助
• 立位・歩行練習
• 長時間の立ち仕事
• 記録やカンファレンス

こうした業務が続くと、
身体的な疲労がたまりやすくなります。

さらに若手のうちは、

• 勉強
• 予習復習
• 先輩からのフィードバックの整理

も必要になるため、
仕事が終わってからも頭が休まりにくいです。

その結果、

仕事量そのもの以上に“ずっと仕事のことを考えている状態”

になりやすく、きつさを感じやすくなります。

② 正解が見えにくい仕事だから

理学療法士の仕事は、
毎回明確な正解があるわけではありません。

• この評価でよかったのか
• この介入でよかったのか
• 別の見方もあったのではないか

と、振り返ることが多い仕事です。

これは専門職として大事な部分でもありますが、
若手のうちは

「いつも自信がない」
「常に間違っている気がする」

という感覚につながりやすいです。

特に回復期では、
変化がゆっくりなことも多いため、
余計に手応えを感じにくいことがあります。

回復期との相性については、
こちらの記事でも整理しています。

あわせて読みたい

回復期PTに向いてる人の特徴｜働いてわかる3つの共通点

③ できていない部分ばかり目につきやすい

若手PTの時期は、
どうしても未熟さが目につきやすいです。

• 評価が遅い
• 動作分析に自信がない
• 患者さんへの声かけに迷う
• 先輩みたいに考えられない

こうしたことが続くと、
毎日「できていないこと」の確認になってしまいます。

でも実際には、

• 前より患者さんを見る視点が増えた
• 前より評価の意味がわかるようになった
• 前より迷い方が具体的になった

など、少しずつ成長している部分もあります。

成長を感じにくい時期については、
こちらの記事でも整理しています。

あわせて読みたい

若手理学療法士が伸び悩む本当の理由｜勉強しているのに成長しない構造とは

「きつい」は甘えではない

若手のうちは、
仕事がきついと感じたときに

• 自分が弱いだけではないか
• 甘えているだけではないか
• もっと頑張るべきではないか

と思ってしまうことがあります。

でも、
理学療法士の仕事は

• 身体的負担
• 精神的負担
• 学習負担

が重なりやすい仕事です。

そのため、
「きつい」と感じること自体は自然です。

問題なのは、
きつさを感じているのに

何がしんどいのか整理しないまま抱え続けること

です。

きついと感じたときに整理したい3つの視点

1. 何が一番しんどいのかを分ける

「仕事がきつい」と感じるとき、
実際にはいろいろな要素が混ざっていることが多いです。

例えば、

身体的な疲れ
人間関係
成長への不安
将来への不安

これらは全部別の問題です。

まずは
何が一番しんどいのか
を分けて考えるだけでも、少し整理しやすくなります。

2. 成長不足と相性の悪さを分ける

若手のうちは、
うまくできないことが多いだけで

「この仕事に向いていないのかも」

と感じることがあります。

でも実際には、

• まだ慣れていないだけ
• まだ見えるものが少ないだけ
• まだ土台ができていないだけ

ということも多いです。

向き不向きについては、
こちらの記事でも整理しています。

あわせて読みたい

回復期PTに向いてる人の特徴｜働いてわかる3つの共通点

3. 仕事全体ではなく、今変えられる部分を見る

きつさを感じたときは、
仕事全体を否定したくなることがあります。

でも、いきなり大きな答えを出そうとすると、
余計にしんどくなります。

たとえば、

• 勉強テーマを絞る
• 振り返りを簡単にする
• 睡眠や生活リズムを整える
• 相談できる人をつくる

など、
今変えられる部分から整える方が現実的です。

勉強の整理については、
こちらの記事でもまとめています。

あわせて読みたい

理学療法士の勉強は何から始める？若手PTが最初にやるべき3つ

あわせて読みたい

回復期PTの勉強法｜忙しくても成長できる3つの考え方

将来不安と「仕事がきつい」はつながっている

仕事がきついと感じると、
その先に

• このままでいいのか
• 将来続けられるのか
• 働き方を変えた方がいいのか

という不安も出やすくなります。

そのため、

今のしんどさ
と
将来への不安

は分けて整理するのがおすすめです。

将来不安については、
こちらの記事でも整理しています。

あわせて読みたい

理学療法士の将来が不安な理由｜若手PTが整理したい3つの視点

まとめ

理学療法士の仕事がきついと感じやすい理由は、

1. 身体的・時間的な負担が大きい
2. 正解が見えにくい仕事だから
3. できていない部分ばかり目につきやすい

この3つが大きいです。

大切なのは、
「仕事がきつい」という感覚を我慢だけで処理しないことです。

• 何がしんどいのか
• 成長途中なのか相性なのか
• 今変えられる部分はどこか

こうした視点で整理すると、
今の状態が少し見えやすくなります。

ぽん

駆け出しブロガー

XInstagramYouTube

【自己紹介】理学療法士として回復期病院に勤務中（7年目）。1児のパパとしても奮闘中。
【趣味】TVでの野球観戦。ゴルフや草野球は最近行けてません。
【方向性】PTとしての日常や業務効率化、ちょっとした悩みなどを発信していきます。
【余計な情報】実は神主もしてます。